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    近几年跳操、游泳、登山等渐渐风靡起来，成了时尚的运动。
    桑浦山脉中自七日红公园至铸钱洞一带，每当节假日这里便是游人如织。桑浦山景区位于鮀浦至揭阳的公路旁，作为鮀浦人的我，为家乡有如此佳境而自豪。登山若要有情趣，可以走山脊一条崎岖不平，起伏蜿蜒的小路；也可以走宽阔的水泥大道，其实它也弯曲陡峭，有的地方是九十度转弯伴随着四十五度的陡坡，所以平坦又不觉笔直单调。
    最靠近大学路的是七日红公园，它是为纪念1927年“八一南昌起义”后，在潮汕建立“七日红”革命政权的光辉业绩而建。山顶有人民英雄纪念碑，由杨尚昆题写“人民英雄浩气长存”。在大门外的草地上，有500个用小青石造的石鼓，高有一米上下，形态不一，上面镌刻着多种文字和著名书法家的作品，记录了日寇侵华期间，在中国各地所犯下的滔天罪行。于是带着一颗沉重的心，既缅怀革命先烈，也不忘历史血的教训。公园周围为汕头大学青年绿化林，登高可鸟瞰汕头大学风光。
    自西北向东南方向前进，便是有悠久历史的龙泉古岩。自宋代起就有文人到此游览吟咏，留下许多石刻。庙宇重叠，规模宏伟，山腰上石砌黄龙栩栩如生，远看如巨龙穿行于云海里的崇山峻岭，万物生辉。东部的翁公书院是一天然石洞，内有石床，相传是明代兵部尚书翁万达中举前读书的地方。一路走来，沉闷的心渐渐舒缓起来。
    这一带山脉，我最常去的是铁林护国禅寺。这里有蟹目山、佛光岩和山岩凿出的观音像……山石嶙峋，烟霞凝翠，脉似飞龙盘踞，泉有流云见底，是龙泉圣山，灵气盘恒。在通向大雄宝殿的大道两旁墙壁上有很多劝世贤言。当领悟其涵义会觉心境如被滤洗过一样的清新，这是我的一大乐事。另外，观赏曾为恩师、同事的黄锦华老师作品则是赏心悦目，倍感亲切。山上一巨石刻有黄老师用楷书题的“佛光岩”三个大字，周围画了一道明晃晃的金圈，那是将书法与绘画艺术融为一体，气势恢宏。伫足佛光岩前，仔细端详，久而久之便仿佛置身佛界。
    从蟹目山翻过山岭，对面有一座山峰，远望很像僧帽，就是铸钱洞，因为洞壁有许多像古代铜钱的圆洞，因而得名。这里有很多美丽的传说，相传是仙人在此铸钱留下的，山沟里怪石像冰川，山洞深不可测，明暗相连。又传说成古时“海盗”基地和藏宝处，于是据说有人秉烛进洞想寻宝，结果烛灭成灰都找不到，只能带着遗憾返回。实际上这是远古造山运动时，岩浆急速冷凝，内部气体逸出而留下的空洞。山上还在修建规模宏大的青云禅寺，扩大了旅游景点。
    路近使我朝夕都可以前往，一路又没有导游哨子的催促，慢悠悠极其闲适。有时朋友们还带上地瓜找个山洞围着烧烤，重温童年岁月，其乐融融。